Как да накараме косата да расте по-бързо?

Независимо дали сте попаднали на лош фризьор или очаквате с нетърпение косата ви да достигне мечтаната дължина, чакането на растежа на новата коса може да ви се стори като цяла вечност. Днес ще обсъдим колко време наистина отнема това, какъв напредък можете да очаквате за един месец и дали има някакви начини да дадете малко тласък на този процес.

Колко време отнема растежа на косата?

Косата на всеки расте с определена скорост, която се определя от множество фактори, като възраст, генетика, диета и начин на живот, но средностатистически косата расте с 1,25 сантиметра на месец.

Ако бързо направите сметка, ще останете разочаровани като разберете, че за цяла година косата ви ще порасне около 15,24 см.

Това е само средната скорост на растеж на косата. Обикновеният човек за съжаление не е много информиран за най-добрите съставки, които да използва, или как най-добре да се грижи за косата си, но скоростта на растеж може да се увеличи значително.

От решаващо значение е да се уверите, че защитавате косата си възможно най-добре. За да поддържате дължината, която сте постигнали, без да се нуждаете от подстригване е нужно да се грижите за косата си ежедневно с висококачествена козметика. Само по този начин можете да избегнете нуждата от често подстригване.

Генетика

Вашите гени са основният фактор, който определя колко бързо расте косата ви. Учените идентифицираха един от гените, които регулират растежа на косата още през 2010 г. Повече за проучването можете да прочетете тук.

Възраст

Всеки знае, че по-възрастните хора по-трудно поддържат косата си. Най-добрите години за растеж на косата са между 15 и 30 години, след което процесът се забавя. Докато напредваме с годините, могат да възникнат други проблеми, като загуба на коса, изтъняване на косата и други.

Хранене

Косата се състои от мъртви клетки и кератин, който е протеин. Цялостното хранене на човека оказва огромно влияние върху растежа на косата, тъй като например недостигът на биотин или намаляващите запаси от колаген могат да се отразят върху вида на косата. Като цяло е важно да поддържате здравословна, балансирана диета, която подпомага растежа на косата.

Начин на живот

Високите нива на стрес (който може да произтича от COVID-19), липсата на сън и ниската физическа активност водят до неоптимално кръвообращение и това може да спре растежа на косата и дори да причини изтъняване на косата и оплешивяване.

Косата на мъжете расте ли по-бързо от на жените?

Бърз отговор: не – но може да изглежда така. Имайки предвид факта, че грижата на мъжете обикновено не изисква използването на толкова много продукти, те са по-склонни да избягват лошите съставки в шампоаните. В резултат на това косата им е по-малко изложена на елементи, които могат да пречат на растежа на косата.

Освен това, мъжете обикновено поддържат косите си по-къси и тестостеронът прави косата да изглежда по-плътна. Това може да е допринесло за този градски мит.

Как да накараме косата да расте по-бързо?

Търсите бързи съвети какво можете да направите, за да стимулирате растежа на косата си? Ето нашите научно обосновани съвети, които да ви дадат малко вдъхновение:

Защитете косата си от ненужно увреждане

Освен ако не се сблъсквате с истински проблеми с косата, като оплешивяване или изтъняване на косата, има вероятност косата ви да расте толкова бързо, колкото е възможно. Това, което можете да направите, за да запазите дължината си, е да се уверите, че не причинявате повече ненужни щети на косата, която вече е пораснала.

За това препоръчваме да не използвате агресивни продукти за коса (като евтини шампоани и балсами или продукти за оформяне на косата), да разресвате и да боравите внимателно с косата си, да спите със сатенена калъфка за възглавница и да не използвате сешоари прекомерно.

Един допълнителен съвет е да не вдигате косата си в кърпа. Внимавайте с косата си, особено когато е мокра, и вместо това използвайте тениска или микрофибърна кърпа, за да я изсушите.

Масажирайте скалпа

Най-евтиният доказан начин да стимулирате растежа на косата си е да си правите масаж на скалпа от време на време. Освен факта, че се приятно, намалява нивата на стрес (което само по себе си може да помогне за здравето на косата), то също така стимулира притока на кръв към скалпа.

Това позволява на повече хранителни вещества и кислород да достигнат до вашите космени фоликули, давайки им необходимите съставки за създаване на здрави коси.

Използвайте специални качествени продукти

Много хора не обръщат особено внимание на избора си на шампоан и балсам – но това е огромна пропусната възможност за възстановяване на косата. Често хората купуват каквито продукти за коса им попаднат, без да се замислят за евтините формули, които могат да бъдат много вредни за косата им.

Като цяло не бихме препоръчали закупуването на евтин шампоан. За да бъде продуктът толкова евтин, съответната марка е намалила етапите на формулиране, или качеството на съставките. Инвестирането на малко повече пари ще промени вида на косата ви. Вижте защо Шампоан против косопад Pharma Hermetic Green е различен.

Поддържайте косата си хидратирана

Като начало косата ви трябва да бъде защитена през целия ден, особено ако имате дълга коса или се опитвате да я оставите да расте дълга.

Колкото по-дълго предпазите краищата си от изсъхване, толкова по-добре. Ето защо препоръчваме да използвате специална подхранваща маска за коса. След като измиете косата с качествен шампоан и балсам, веднага ще ще забележите, че косата ви е по-мека, по-малко суха и по-лъскава.

Специални продукти

На практика всеки аспект от това какъв е начина ви на живот може да повлияе на растежа на косата ви, от стреса до диетата, от нивото на физическа активност до по-очевидните фактори, като например какви са грижите, всичко това оказва влияние върху състоянието на вашата коса.

Тук на помощ идват и специалните програми против косопад и за възстановяване на косата на Pharma Hermetic. Ампулите Pharma Hermetic са формулирани да създадат по-здрава и по-гъста коса, благодарение на комбинация от активни съставки, които стимулират съживяването на космения фоликул и укрепват косата от корена.

Тяхната уникална формула се основава на пептиди, витамини, минерали и комплекси от аминокиселини, както и инхибитори на ензима 5-алфа редуктаза.